ビタミン D サプリメントは子供の呼吸器感染症を軽減します
最近の研究では、ビタミン D サプリメントの摂取量の増加と、子供や青少年の呼吸器感染症の発生率の低下との間に重要な関連性があることが強調されています。ルーマニアで実施された研究では 194 人が参加し、十分な量のビタミン D は特に 6 歳未満の幼児に有益であることがわかりました。研究者らは、Nutrients誌に研究結果を発表し、特に日光が限られた地域ではビタミンD欠乏症が広く蔓延していることを考えると、小児集団において最適なビタミンD状態を維持することが呼吸器感染症を予防する上で重要であると強調した。ビタミンDは、UVB照射によって皮膚で合成され、脂肪の多い魚や強化食品などの食品から摂取され、カルシウムバランスを調整することで骨の健康に重要な役割を果たしている。しかし、その効果は骨だけにとどまらない。ビタミンDは免疫システムでも重要な役割を果たしており、自然免疫と獲得免疫の両方の反応に影響を及ぼしている。いくつかの研究では、十分なビタミンDレベルが、免疫機能を高め、抗菌ペプチドを促進し、炎症を調整することで、呼吸器感染症の発生率と重症度を軽減するのに役立つ可能性があることが示唆されている。この研究では、研究者らは1歳から18歳までの小児および青少年のビタミンD補給習慣を観察しました。また、ビタミンDの状態を評価するために、参加者の血清25-ヒドロキシビタミンD（25-OHD）レベルも測定しました。参加者は補給レベルに基づいて、低（<400 IU/週）、中（400-800 IU/週）、高（> 800 IU/週）の3つのグループに分類されました。血清25-OHDレベルは、欠乏（<20 ng/mL）、不十分（20-30 ng/mL）、十分（> 30 ng/mL）に分類されました。結果は驚くべきものでした。ビタミンD補給量が多く、血清25-OHDレベルが十分な人は、呼吸器感染症が著しく少なかったのです。研究参加者のうち、41.2%が呼吸器感染症を経験したと報告しましたが、高補給を受けた人のうち再発性感染症がみられたのはわずか16.7%で、低補給グループでは60%でした。さらに、十分なビタミンDレベルを持つ参加者の感染率は16.7%で、不足している参加者の61.4%よりも大幅に低かった。このプラス効果は6歳未満の子供に最も顕著で、早期の補給の価値を裏付けている。この研究はビタミンDレベルと感染率低下の間に強い関連性があることを裏付けているが、研究者らは横断的研究デザインのため因果関係を確立できず、時間的関係を明確に判断できないと警告している。
SuppBase コラムニストの Alice Winters による解説:
この研究は、特に子供などの脆弱な集団の呼吸器系の健康におけるビタミン D の役割についての進行中の議論に貴重な証拠を追加します。この研究結果は、ビタミン D が免疫防御を強化する究極の保護的役割を果たす可能性があるという考えを裏付けるものであり、特に日光への曝露が限られている地域ではサプリメントの摂取が重要です。ただし、サプリメントの大量摂取と感染率の低下との相関関係は明らかですが、この研究は横断的な設計であるため、因果関係はまだ明確に証明されていないことを覚えておくことが重要です。ランダム化比較試験による今後の研究は、ビタミンDレベルを高めることが一貫して感染症の減少につながるのか、または他の要因がこれらの観察された利点に寄与しているのかを明らかにするのに役立つ可能性があります。サプリメントの観点から見ると、この結果は、特に寒い時期や日光への露出が少ない子供にとって、ビタミンDが子供の免疫力を高める主な戦略となる可能性を強調しています。これは、小児集団の呼吸器系の健康に対する予防策を検討する際に、親と医療専門家の両方に明確な意味を持ちます。さらに、サプリメントのレベルによる感染率の顕著な違いは、最適な用量を目標とすることの重要性を示していますが、ビタミンDが多すぎると悪影響もあるため、バランスには細心の注意を払う必要があります。健康製品というより広い文脈で見ると、この研究は免疫サポートサプリメントへの関心の高まりを裏付けています。子供の健康に焦点を当てたブランドは、これらの調査結果を使用して処方を改良し、おそらく年齢層とビタミンDの状態に基づいてよりターゲットを絞った製品を提供すると同時に、呼吸器感染症を予防するための適切なレベルの重要性について消費者を教育することができます。
