臨床研究で、Shoden Ashwagandha によるストレスとコルチゾール レベルの大幅な低下が明らかに
Heliyon に掲載された臨床研究では、Arjuna Natural が販売する Shoden ( アシュワガンダ 抽出物) がストレスとコルチゾール レベルに与える影響を調査しました。インドのジャンシーにあるニルマル病院のデオ・ニディ・ミシュラ氏が実施したこのランダム化プラセボ対照試験には、通常より高いストレスと不安レベルを自己申告した60人の健康な成人が参加しました。参加者は、プラセボ群または2つのShoden群の3つのグループのいずれかにランダムに割り当てられ、1つは低用量60 mgを、もう1つは高用量120 mgを投与されました。この抽出物は、他のアシュワガンダ抽出物と比較して比較的低い35%のウィタノライド配糖体に標準化されている点でユニークです。60日間の治療期間後、結果はShoden群で有意な改善を示しました。ハミルトン不安評価スケールで測定されたストレスと不安のレベルは、プラセボと比較してShoden群で59%以上減少しました。さらに、朝のコルチゾール値が大幅に減少し、低用量グループでは66%、高用量グループでは67%減少したのに対し、プラセボグループのコルチゾール値は2.2%の変化にとどまった。Shodenを摂取した男性は、テストステロン値の上昇も経験した。知覚ストレス尺度（PSS）などの自己申告によるさらなる評価でも、ストレスの減少が反映されていた。臨床医は、臨床全般印象評価に基づき、Shodenグループの全体的な機能が改善したと指摘した。同様に、患者は、患者の全般的変化印象尺度でより良い結果を報告した。Arjuna Naturalの共同マネージングディレクターであるBenny Antony博士は、特にこの研究で使用されたShodenの用量が低かったことを踏まえ、これらの調査結果の重要性を強調した。彼は、高コルチゾールレベルに長時間さらされると、精神的および身体的健康の両方に悪影響を及ぼし、不安が増加する可能性があると指摘した。アントニー氏によると、ショーデンに含まれるウィタノリドは、視床下部-下垂体-副腎（HPA）系を調節し、コルチゾールのバランスを保つのに役立つセロトニン、アセチルコリン、GABAなどの神経伝達物質の活性を高め、最終的にストレスと不安を軽減する可能性があるとのことです。
SuppBaseコラムニストのアリス・ウィンターズ氏による解説:
ショーデンのアシュワガンダ抽出物に関する研究は、強力なハーブ抽出物の低用量処方がストレスと不安を効果的に軽減する方法について興味深い見解を示しています。この研究の最も説得力のある側面の 1 つは、アシュワガンダのサプリメントで一般的に使用される高用量とは異なり、比較的低い 60 mg および 120 mg の用量に焦点を当てていることです。Shoden の 35% ウィタノライド配糖体への標準化は、低用量での抽出物の有効性をサポートする重要な差別化要因です。これは、特に過剰な投与量なしで効果的な結果を提供する製品の作成を目指すブランドにとって、サプリメントの配合に実用的な意味を持ちます。プラセボ対照法によるこの研究の設計は、結果の信頼性を高めています。知覚されるストレスとコルチゾール レベルの両方が大幅に減少したことは、Shoden がストレス管理の効果的なツールであるという強力な根拠を示しています。さらに、Shoden を摂取した男性のテストステロン レベルが改善したことは興味深い視点を追加し、この抽出物はストレス管理に役立つだけでなく、身体的ストレスと精神的ストレスの両方を管理する人にとって重要な懸念事項であるホルモン バランスにも寄与する可能性があることを示唆しています。しかし、この研究結果は有望ではあるものの、試験のサンプルサイズが比較的小さく（参加者60名）、結果の一般化が制限されていることに留意することが重要です。さらに、研究期間は60日間と重要ですが、特に副腎機能やその他の代謝プロセスへの影響という点で、Shodenの長期的な効果と安全性を評価するには十分ではない可能性があります。より広い視点で見ると、Shodenがアーユルヴェーダ医学で伝統的に使用されてきた長い歴史を持つハーブであるアシュワガンダを使用していることは、市場で高まるアダプトゲンの需要に関係しています。消費者はストレスや不安と戦う自然な方法を求める傾向が高まっており、アシュワガンダのコルチゾールを調整し、精神的健康をサポートする能力はサプリメントメーカーの注目を集めています。しかし、消費者にとって、品質と効力の異なるアシュワガンダ抽出物をふるいにかけるという課題は残っています。Shodenは高品質で標準化された選択肢として際立っていますが、他のサプリメントと同様に、個人の反応は異なる場合があります。実用的な観点から言えば、Shoden のような低用量で高度に標準化された製品の導入は、ストレス緩和製品用の正確で科学的に裏付けられた成分を探している処方者にとっても魅力的かもしれません。さらに、Arjuna Natural が科学的検証に重点を置いていることは、競争が激化するサプリメント市場で Shoden の評判を高める可能性があります。全体として、この研究は、ストレス管理ツールとしての Shoden の継続的な使用と調査の強固な基盤を提供します。特にコルチゾール値の低下において、短期的および長期的なメリットが期待できるため、ウェルネス業界でメンタルヘルスとアダプトゲンソリューションへの重点が高まっている中で、Shoden は重要な位置を占める可能性があります。ただし、他のサプリメントと同様に、特に健康状態の異なる多様な集団における長期的な安全性と効果を完全に理解するには、さらなる研究が必要です。
